Чёрные точки и комедоны: безопасная профессиональная чистка против выдавливания дома

Мало какие привычки так соблазнительны и так вредны, как выдавливание чёрных точек перед зеркалом. Кажется, что это полезно, но обычно это разносит бактерии, загоняет содержимое глубже и оставляет следы, которые держатся дольше самой точки. Понять, что такое комедоны, и что из того, что вы видите на носу, вообще не является комедоном, это первый шаг к безопасному очищению.

Что такое комедоны?

Комедон, это закупоренный волосяной фолликул, самая базовая форма акне. Внутри каждой поры сальная железа вырабатывает жир, а стенка фолликула постоянно отшелушивает мёртвые клетки. Когда отшелушивание ускоряется и клетки становятся более липкими, они склеиваются с жиром и кератином в пробку, которая не может выйти. Эта пробка и есть комедон.

Есть две основные формы:

• Чёрные точки (открытые комедоны): устье поры остаётся широким, поэтому пробка контактирует с воздухом. Содержащийся в ней меланин и липиды окисляются и темнеют. Цвет, это окисление, а не грязь, поэтому оттереть его невозможно.
• Белые угри (закрытые комедоны): устье прикрыто тонким слоем кожи, поэтому ничего не окисляется. Они выглядят как мелкие бугорки цвета кожи или белые, и чаще ощущаются как шероховатая «зернистая» текстура на лбу или щеках, а не как отдельные прыщи.

Они скапливаются там, где сальные железы активнее всего: нос, подбородок и лоб. Если их не трогать, комедон может воспалиться, когда бактерии размножаются в бедной кислородом пробке, и тогда он превращается в папулы и пустулы, о которых рассказывает наш гид по лечению акне. Каждый воспалительный элемент начинается как комедон, поэтому раннее очищение пор, это самый эффективный способ предотвратить обострения.

Чёрные точки или сальные нити? Различие, о котором почти никто не знает

Это самая полезная часть этого гида. Большинство крошечных точек, покрывающих нос и внутреннюю часть щёк, вовсе не чёрные точки. Это сальные нити: естественная нитевидная выстилка поры, по которой жир поднимается к поверхности. Они есть у всех, и они должны быть.

Как их отличить:

• Сальные нити одинакового размера, распределены равномерным узором по носу и щекам, серые или цвета кожи, а не чёрные, и плоские, а не выступающие. Если выдавить одну, выходит тонкая белая или желтоватая нить, и она заполняется снова в течение нескольких дней.
• Чёрные точки разного размера, расположены без чёткого узора, действительно тёмные на поверхности и иногда слегка выступают. Они не заполняются заново по такому предсказуемому графику.

Это важно, потому что сальные нити невозможно убрать навсегда. Опустошить одну, значит не устранить её; жир просто снова заполнит её, обычно в течение недели. Бесконечное выдавливание в погоне за кожей «без пор», это самая частая причина расширенных пор, лопнувших капилляров и раздражения на носу, которые мы видим. Сделать нити менее заметными можно регулярным мягким отшелушиванием и контролем жирности, но цель здесь, управление, а не устранение.

Что действительно вызывает комедоны

• Повышенная выработка кожного сала, в основном под влиянием гормонов и генетики.
• Нарушенное отшелушивание внутри поры, когда клетки склеиваются вместо того, чтобы удаляться по отдельности. Именно этот механизм исправляют ретиноиды.
• Комедогенные продукты, включая тяжёлые масла, некоторые силиконы и плотные кремы, а также средства для волос, стекающие на лоб в душе.
• Окклюзия и трение, от шлемов, масок, повязок, телефонов и привычки опираться руками на лицо.
• Влажность и жара, повышающие выработку жира. В районе Хайфского залива это заметно усиливает закупорку летом.
• Чрезмерное очищение, повреждающее барьер, в ответ на что кожа вырабатывает ещё больше жира.

Почему выдавливание дома вредит

Домашнее выдавливание создаёт неравномерное, неконтролируемое давление нечистыми руками и ногтями на неподготовленной коже. Пробка закреплена глубже, чем кажется, поэтому вместо того, чтобы выйти, она смещается в стороны и вниз, а хрупкая стенка поры под поверхностью разрывается.

Как только это произошло, содержимое выливается в окружающие ткани. Иммунная система реагирует на это как на вторжение, и тихий комедон превращается в воспалённый, красный, болезненный элемент, гораздо более заметный, чем то, с чего вы начали. Это воспаление оставляет плоское коричневое или красное пятно, которое сходит месяцами, а если повреждён коллаген вокруг поры, то и постоянный вдавленный рубец. Повторное растяжение также необратимо расширяет устье поры, поэтому годы выдавливания оставляют визуально более крупные поры. Добавьте бактерии с пальцев и ногтей и риск настоящей инфекции, и расчёт просто не сходится.

А что насчёт полосок, вакуумных приборов и металлических петель?

• Полоски для пор срывают открытую верхушку пробки и слой клеток кожи. Пора остаётся полной, видимая точка возвращается через несколько дней, а регулярное использование раздражает кожу и может усилить покраснение и сосудистые звёздочки.
• Вакуумные приборы не создают достаточной силы, чтобы извлечь закреплённую пробку, но очень легко создают достаточную силу, чтобы травмировать кожу и лопнуть поверхностные капилляры, особенно вокруг носа.
• Металлические экстракторы, это те же инструменты, которыми пользуются специалисты, но профессионализм не в инструменте. Без правильной подготовки, точного угла, стерильности и понимания, когда остановиться, они наносят больше вреда, чем пальцы, потому что петля концентрирует давление на маленькой площади.

Как проходит профессиональная чистка

В клинике чистка, это контролируемая последовательность, и подготовка важнее самого извлечения:

• Тщательное очищение, обычно двойное, чтобы полностью удалить жир, макияж и SPF.
• Размягчение. Мягкое тепло, пар, ферментная обработка или слабая кислота ослабляют кератиновые связи, удерживающие пробку, чтобы она выходила при минимальном давлении. Именно этот этап домашнее выдавливание полностью пропускает.
• Извлечение стерильными инструментами под правильным углом, с давлением, которое прикладывается и отпускается, а не форсируется. Всё, что не выходит легко, оставляют на месте и лучше размягчают в следующий раз, вместо того чтобы выдавливать силой.
• Дезинфекция и успокоение, затем успокаивающая или антибактериальная маска, чтобы снять покраснение и сузить поры.
• Защита, в финале поддержка барьера и SPF.

Это ключевая часть глубокой чистки лица и постоянного лечения акне, а наш гид по глубокой чистке лица разбирает всю процедуру. Ожидайте покраснения на несколько часов, иногда до следующего дня, и избегайте макияжа, спортзала и прямого солнца сразу после.

Как держать поры чистыми между визитами

• Очищайте кожу дважды в день мягким средством. Грубое трение усиливает закупорку, а не уменьшает её.
• Делайте двойное очищение вечером, если вы носите макияж или SPF, а вы должны носить SPF.
• Используйте средство с салициловой кислотой два-три раза в неделю. Она жирорастворима, поэтому проникает внутрь самой поры, а не работает только на поверхности.
• Рассмотрите ретиноид, самое эффективное долгосрочное решение для комедонов, потому что он нормализует отшелушивание внутри поры, и пробки перестают образовываться. Наш гид по ретинолу объясняет, как начать без раздражения.
• Проверяйте, что ваши продукты некомедогенны, включая увлажнитель, макияж, SPF и средства для волос.
• Никогда не выдавливайте чёрную точку, которая не выходит легко. Запишитесь на чистку.
• Наносите SPF ежедневно, чтобы следы не темнели и не закреплялись.

Почему они возвращаются

Чистка опустошает пору, но не меняет ни того, сколько жира эта пора вырабатывает, ни того, как её стенка отшелушивает клетки. Если больше ничего не меняется, закупорка нарастает заново примерно за 4-6 недель, поэтому одна процедура сначала кажется прекрасной, а затем временной. Устойчивый результат даёт комбинация: регулярное профессиональное очищение того, что уже образовалось, вместе с домашним уходом с правильными активными компонентами, который замедляет образование новых пробок. Именно это превращает ежемесячный цикл закупорки в действительно чистую кожу, и поэтому мы обычно рекомендуем процедуру каждые 4-6 недель, пока закупорка активна, а затем более длинные интервалы по мере улучшения.

Комедоны или что-то другое?

Несколько состояний путают с чёрными точками, и они требуют другого подхода. Милиумы, это белые твёрдые кератиновые кисты без устья, поэтому их нельзя выдавить, и они требуют профессионального удаления; о них рассказывает наш гид по милиумам. Сальные нити, как описано выше, это нормальная анатомия. Расширенные поры без пробки, это структурная проблема, которая требует процедур, стимулирующих коллаген, а не чистки. А скопления мелких одинаковых зудящих бугорков, не реагирующих на средства от акне, могут быть грибковой проблемой, а не комедонами. Если вы не уверены, на что смотрите, профессиональная диагностика под увеличением решает это за минуты и экономит месяцы лечения не того состояния.

Главное

Чёрные точки, это окислившиеся пробки, а не грязь, и большинство точек на вашем носу, это нормальные сальные нити, которые никогда не исчезнут. Выдавливание превращает небольшую косметическую особенность в воспаление, следы и расширенные поры. Сначала размягчить, извлечь правильно и предотвращать новые пробки грамотным домашним уходом, вот подход, который действительно работает.

Хотите чистые, гладкие поры без вреда от выдавливания? Запишитесь на глубокую чистку лица в Anat Aesthetics в Кирьят-Ате.